久違了,長蜘蛛網的Blog,萱兒又回來啦!
這次會寫部落格,實在是覺得自己太太太太太走山了
短短一年內胖了好多,原因有點多XD
包括:之前錯誤減重過度節食導致現在經常暴飲暴食(罪魁禍首)、上課時間長下課晚了,讓以前吃吃喝喝以外還有運動的習慣也跟著消失、壓力和作息的不正常等等…
看看以前相片(憶當初)
算是人生中尚屬於瘦一點的階段…果然人瘦的時候照片都很多耶(不過怎麼都在吃…哈哈哈)
蘿蔔腿始終跟著我,從小就愛活蹦亂跳,跳著跳著兔子就跟著我了 =_=
接著 今昔比對一下▼
臉太圓了,只能放下半張臉
跟我的愛Snoopy展覽拍照with Lucy (仔細看那臉 like fullmoon)
這一年"腫"了太多了,照片真的很少很少,變得不喜歡拍照 :(
重點是覺得自己體脂肪原本是超級健康的1X,如今已經來到了2X好幾
想要克服自己不斷暴飲暴食的壞習慣,想換回當初那個開心的自己,但這次,我想健康瘦!
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Today's workout : 運動中心-慢跑#5k、腳踏車#20mins
今天是腳傷(14年底)之後第一次踏上跑步機運動,而且是跑步,老實說有點怕它明天會又腫起來
不過醫生說了骨頭沒傷到,只是需要時間多休息,那就放心多了~
明天2/2要同時報名 2015 N+TC TOUR TPE & NIKE WOMEN’S HALF MARATHON - TPE
詳見 http://www.nike.com.tw/events-registration/nikewomen2015/
又能和好朋友一起路跑,好興奮!!!!! 今天要早早睡,準備明天搶報名囉~~~
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加油,這是一條沒有盡頭的路,為了自己的健康!! 有人也有這樣的狀況嗎? 一起加油吧!!!
不想在像以前一樣,每天都在懊悔、煩躁、今天怎麼又吃了那麼多東西?卻不好好動一動的生活裡打轉…
To be continued ... :)
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